Inhalte der Trainingseinheiten

Die nachstehenden Trainingseinheiten werden an zwei Tagen in der Woche - wie bisher freitags (18:00 Uhr bis 20:00 Uhr) & samstags (11:30 Uhr bis 13:30 Uhr) angeboten.

Aufbautraining Bogen

Trainermotto: „die richtigen Dinge tun“ - konzentriert Dich auf Dein Schussablauf!
Trainingsziel: Hier verfolgt der Bogenschütze das Ziel, seine bereits erlernte Schießtechnik effektiv und nachhaltig zu gestalten.

Im Aufbautraining habt ihr als Vereinsmitglied die Möglichkeit mit gezielten Übungen Eure Schießtechnik im Bewegungsablauf zu überprüfen, besser zu verstehen und anzupassen, um somit die Aufmerksamkeit auf Euren eigenen Bewegungsfluss zu richten. Hierbei gehen wir auf eure individuellen Merkmale ein und nutzen dabei auch Technik zur Analyse der Stärken und Schwächen.

Dieses Training richtet sich an alle Vereinsmitglieder die den Faktor „Spaß am Schießen“ mit der Komponente „Treffsicherheit“ ergänzen wollen.

Leistungstraining Bogen

Trainermotto: „die Dinge richtig tun“ - setze Dir persönliche Ziele!
Trainingsziel: Hier verfolgt der Bogenschütze das Ziel, die bereits erworbenen Fähigkeiten aus dem Aufbautraining, effizient und nachhaltg zu gestalten.

Im Leistungstraining steht der einzelne Schütze im Vordergrund. Somit ist Dein persönliches Setup entscheidet über unsere gemeinsame Vorgehensweise. Je nach Motivation und Deiner zeitlichen Möglichkeiten unterstützen wir Dich durch neue Reize, Deine Schießtechnik zu optimieren, um Deine individuelle Technik zu entwickeln.

Dieses Training richtet sich ausdrücklich an alle Vereinsmitglieder die weWkampf- und leistungsorientiert trainieren wollen, und ihre persönlichen Leistungsparameter und Vorgaben (Eigenziele), mittels eines regelmäßigen Feedback-Trainings kontrollieren möchten.

Wie läuft eine Trainingseinheit ab?

Je Trainingsschwerpunkt besteht diese üblicherweise aus vier Phasen:

einer Aufwärmphase,
dem Haupteil,
ggfs. Wettkampfteil
und dem Cool Down

Fragen zu Einstellungen am Bogen (Materialkunde) und Einblicke in Optmierungsmaßnahmen am Bogen (Bogentuning) vervollständigen das Training.

Ligatraining

Trainingsmotto: Einer für Alle - Alle für Einen!
Trainingsziel: Ein festes Vereins-Liga-Team in den Ligen des Bogensportes zu etablieren.

Für alle Vereinsmitglieder die sich dem Ligawettkampf als Recurve- oder Compoundschütze stellen wollen, und Bogenschießen als Mannschaftssport erleben möchten.

Die Aufnahme in die Liga-Mannschaft steht grundsätzlich allen erfahrenen Schützen (ab 14 Jahre), die in der Halle (18 m) auf 3er-Spot sicher treffen können, offen.

Das Training findet während der Liga Saison zwischen Oktober und Februar in der Halle statt.

Wie läuft eine Liga-Training ab?

Beschreibung wird in Kürze erfolgen!

Solltet ihr Fragen zum obenstehenden Trainingsangebot oder Interesse an unserem Training
haben, könnt ihr euch gerne an uns wenden.

Ansprechpartner Trainerteam Bogen

Trainer
Thorsten Weber
DOSB Lizenz: B Leistungssport
Co-Trainerin & Liga Coach

Barbara I.-Weber
DOSB Lizenz: C Breitensport
E-Mail: oder